Günler, aylar hatta yıllar baş döndüren bir hızla geçiyor… Hayata mı, olaylara mı, insanlara mı yetişeceğini bilmiyor insan…
DÜN, bakıyorsunuz sizden öylesine çabuk uzaklaşmış ki! Dün dedikleriniz birkaç yıl öncesinde kalıvermiş…
Olsun varsın… Geçsin de yeter ki GÜZEL geçsin…

MUTLU SABAHLAR...
Günaydını bol bir gün yaşayın bugün...
Mis kokulu çay eşliğinde...
İsterseniz yanında da bir çıtır simit...
Ya da kızarmış hellimli bir kahvaltı mesela ...
Bahçenize bir bülbül konsun bu sabah...
Şakısın sizin için...
Eğilip kokladığınız çiçek sizin için açmış diye düşünün...
Aynaya bakınca ışıl ışıl olsun gözleriniz...
Günaydınlarınız mutlulukla çınlasın...
Yaşıyorum...
Varım...
İyi ki varım deyin...
Ayşe TURAL

Şimdi sıra şiirde… Biraz düzyazı biraz şiir gidelim…
NE ZAMAN BAŞLAR AŞK

üstü çizilen sözcük gibi
öylece kalsın adın
düş okulumun devamsızı
ders kaçkınım benim...

nerde arasam da bulsam seni
bütün boşlukları
adınla doldursam
uykuya dalar mı
içimdeki kelebek...

virgül kırılganlığımı
hiçe sayan ağzının noktasına
iyi gelir mi gülüşüm...

bir demet gül toplasam
cümle aşklarımdan
gönül kabulün olur mu dersin...

gecikmiş özrün gizli anlamı gibi
ikindiye inen güneşi dinle
sana güz ellerimle
bir sevda çizsem...

sahi, bu şiirin
neresinde saklı...
sence de
ne zaman başlar AŞK...
Ayşe TURAL

İzin verirseniz bu hafta birkaç yıl önce,bir seminer için hazırladığım bir etkinlikte anlattıklarımı sizinle paylaşmak isterim…
DEĞİŞİME HAZIR MISINIZ?

Hepimiz toplum içinde beğenilmek, onay görmek, ön planda olmak, dikkat çekmek ve başarılı olmak isteriz. Bütün çabamız, eğitim alışlarımız bu yüzdendir.
İster özel yaşamımız, isterse iş yaşamımız olsun; yaşama bakış açımız, gelecek beklentilerimiz, farkındalıklarımız, imajımız olmazsa olmazlarımızdandır.
Özgüven geliştirme ( Keşke çocuklar kadar cesur olabilseydik…) ve farklı olmak ( Farklı olmak güzeldir… Farkı yaratan unsurlar çoğu zaman tek başına ayrıntılardır… Sonucu belirler.) da bizi benzerlerimizden ayıran özelliklerimizdir.
Elbette genetik olarak getirdiklerimiz de göz ardı edilemez. Önemli olan hayattan beklentilerimiz ve bizim ona ne kadar verdiğimizdir.
Gelişimde önemli olan ilk basamak DEĞİŞİMi istemektir. Değişmeyi ne kadar istiyorsunuz? Buna ne kadar hazırsınız? Kurallarınızı, kemikleşmiş bakış açınızı ne oranda değiştirebileceksiniz? Zaman içinde buna kendiniz karar vereceksiniz…
Unutmayın! Değişimi yürekten istemelisiniz ve değişmeye hazır olmalısınız.
Sihirli değneğimiz yok, bir dokunuşta sizi değiştiremeyiz. Ancak sizlerin adım adım değiştiğinizi fark edeceğinize de yürekten inanıyorum.

“ MUTLU İNSAN HUZUR; BAŞARILI İNSAN IŞIK SAÇAR.”
YALNIZLIĞIMIN AYNASI
bir kuş
uçar uçar
sonra yorulur da
düşer yalnızlığımın aynasına...

bütün bir sonbahar düşer
önce yüzüme
sonra kalbimin arkasına...

nasıl da yalvarır
doğan güneş öncesi tan
suya, toprağa...

bir gece
yıldızları güzel bulacaksın inadına
ve ben artık
buralarda olmayacağım...

senin gözlerinin dallarında
taptaze çiçekler açacak
ağlayacaksın...

Ayşe TURAL

ÖNCE KENDİNİ TANI
Kendimizi doğru tanıdığımızı düşünürüz ama aynaya bakıp, içimize dönüp sorguladığımızda hiç de öyle olmadığını görürüz. Kolay değildir kendimizi tanımak…
Sen kimsin? Nelerden hoşlanırsın?
İYİ İNSAN olun: Paylaşımcı- sevgi dolu- saygılı- çalışkan ve güvenilir…
Yalan senin hayatında ne kadar yer tutuyor?
Yaşamın SENİN İÇİN anlamı ne?
Yaşamdan neler bekliyorsun? Birey –aile ilişkilerin nasıl? Nasıl bir eş, nasıl bir anne ya da nasıl bir babasın?
İş yaşamından beklentilerin neler? Hedefte ne var? Ufukta neler görüyorsun?
EY HAYAT

sabahına GÜNAYDINsız
başladığım günler için...

MERHABAsız geçen
saatlerim için...

SEVGİsiz geçen
yıllarım için...

SENDEN ÖZÜR DİLERİM...

Ayşe Tural

HOBİlerin neler? Hobilerimiz bizi GÖKKUŞAKLARI gibi renkli yapar.
HOBİLER: sinema/ tiyatro/ konser/tarih/ felsefe/ resim/şiir/ edebiyat/ koleksiyon/ doğa/ deniz/ uzay/ dağcılık…
Hayallerinize sıkı sıkıya sarılın ve gerçekleştirmek için uğraşın…
HEDEFLERin neler? Önündeki bu yılda, gelecek 5 yılda, 10 yılda, 20 yılda neleri gerçekleştirmek istersin? Senin kalkınma planında neler var?
Aileni doğru tanıyor musun?
Arkadaş seçimlerin doğru mu?
( -mış ) gibi yapmadan yaşıyor musun? Yoksa bazen rol mü yapıyorsun?
Yaşadığının farkında mısın? (sen, ailen, çevren, ülken ve tüm insanlık…)

“ YAŞAM, AVUÇLARIMIZA BİR KERELİĞİNE BIRAKILMIŞ BİR ARMAĞANDIR…”

NE FARKEDER?
Tuz Gölünde
belki ipince bir yontu
yahut Karadenizde hayalet bir tekne...
gökyüzü kadar durgun
okyanus kadar öfkeli
çalı dibinde bir serçe işte
ne farkeder ki...

dağlardan iniverse
yağmur bulutları
sen sabahı kovalasan
denize karışsa nehirler
koca çınarların koyu gölgesi yahut
ne farkeder ki...

uzakları hedeflesin de gözlerin
sevgi ışıkları yaysın da evrene
ellerin uzansın da yıldızlara
bir güvercin uçuşu güzelliğinde
bak işte o zaman
neler neler farkeder...

Ayşe TURAL




Kimsin?
Aslında kim gibi, nasıl olmak istediğine karar ver. Bizler kendimizi hatırlayabildiğimiz çocukluk yaşlarımızdan başlayarak adım adım birilerini örnek alırız. Hatta hepimizin idolleri vardır. Bu öğretmenimiz olabilir. Mahallede aşık olduğumuz bir ağabeyimiz olur. Sınıfımızda başarısına hayranlık duyduğumuz arkadaşımız bile olur. Yetişkin olduğumuzda da çevremizde özelliklerinden etkilendiğimiz kişiler olabilir. Birisi gibi güzel konuşmak… Diğeri gibi güzel giyinmek… Bir başkası gibi kendine güvenli olmak… Kısacası onlar bizim rol-modelimiz olur.
Bu tip çabalar, yapmacıksız olduğu sürece herkese yakışır. Önemli olan gösterişten ibaret olmasın yeter.

“SAHİP OLDUĞUN HER ŞEYİN FARKINDA OL VE ŞÜKRET…”
NE KALDI?

geriye ne kaldı
çocuk yalnızlığımdan…

belki
gözlerinin menevişlerinden
kamaşan gözlerim
bir de
çocuk adımlarım koşar ardından
yüreğimle beraber...

masum bakışmalar
dokunuşlar ürkek
gönül bahçemde leylaklar açarken
çiyler düşmüş
üşümüşüm... /Ayşe TURAL




Kendine güven.
Tanrı’ya inan ve güven.
Hayata güven.
Cesaretine güven. ( Yapabilirim de…)
Asla inancını kaybetme. (Bazen hayat kafana bir tuğla ile vursa bile… )
Hayatta neyi sevdiğini bul. ( İŞ- AŞK…)
Başkalarının dayattığı değil, kendi istediğin hayatı yaşa.
Başka insanların fikirlerinin gürültüsü, kalbinin sesini duymanı engellemesin…
Kalbinin ve sezgilerinin yolundan gidecek kadar CESUR OL.
Neşeli ol, doğal ol, davranışların rahat olsun.

İSTEKSİZ

bu sabah
güne isteksiz adımlarım
arafta kalmış sanki duygularım...

yarım kalmış sevişmeler
yüzüm dolunay açı
zamanda derin soluklar
bal gözümde uyku...

çala kalem anlatıyorum
kirpiğim değerken kirpiğine
dudağım dudak kenarı misafiri...

güz telaşım
yak düşlerimi
geri dönüşsüzüm
gönülsüzüm... / Ayşe TURAL

ENERJİNİ YÜKSEK TUT

Konuşurken, yürürken, otururken canlı ol.
Dik otur, omuzların dik yürü.
Gülümse… Yüzün aydınlık olsun. Daha güzel görünürsün…
Neşeli ol, keyifli görün.
Memnuniyetin yüzünden okunsun.
Duygularını serbest bırak. Gül, ağla, doğal ol…
Yüksek enerji, YARATICIĞI körükler.
Nasıl insan olmak istiyorsan, çevrende o tür insanlar bulunsun.
Yaşamındaki olumsuzlukları olumluya çevirmek için uğraş. ( Bak- incele- yollar ara…)
Gerekirse yöntemini değiştir, sonuç değişecektir.
Alışkanlıklarını değiştirmeyi dene…
Unutma en kolay şey KENDİNİ DEĞİŞTİRMEKTİR…
Değiştiremeyeceklerini kabullen…
“Her zaman kendine güvenmeyi alışkanlık haline getir.”

SEN BENİ ÖPÜYORSUN...
sen
beni öpüyorsun
içimde güvercinler kanat çırpıyor...

sen beni öpüyorsun
mutluluk eksik olmuyor yüzümde
gelip yerleşiyor
ta içime...

sen beni öpüyorsun
umutlar enginine yol alıyor...
YÜREĞİM...

Ayşe TURAL


FARKINDALIKLARIMIZ ARTARSA

Görüşümüz netleşir.
Ayırt edici oluruz.
İleriyi daha iyi görürüz.
Güçleniriz.
Başkalarını tanıdıkça kendimizi daha iyi tanırız.
Kendimizi tanıdıkça daha anlamlı oluruz.
Düzelten, şekil veren, yaratıcı ve yapıcı oluruz.
Farkındalık, değer bilmemizi ve mutlu olmamızı sağlar.
“ Sahip olduklarımızı kavradıkça yaşamdan daha çok zevk alırız. Yaşamın gerçek değerini anlarız. “
NERDESİN
suya düşen
benim gölgem...

soru soran
benim gözüm...

seni arayan
benim elim...
...
peki SEN
nerdesin? / Ayşe TURAL



SEÇİMLERİMİZ

Bizi biz yapan yaşamın içinden seçtiklerimizdir, yani tercihlerimizdir. Öyleyse haydi gelin, birlikte seçelim.
Ben GÜÇLÜYÜM…
Ben DÜRÜSTÜM…
Kendime GÜVENİRİM…
Hedefimi ve yönümü seçtim.
Başkalarını olduğu gibi KABUL EDİYORUM.
Kendi kararlarımı KENDİM vermeyi seçiyorum.
Kendi eylemlerimden BEN sorumluyum.
İnandığım ŞEY uğruna çalışmayı seçiyorum.
DOĞRUyu YANLIŞtan ayırmak için elimden geleni yaparım.
Hatalarımdan ÖĞRENMEYİ seçiyorum.
“ Unutmayalım: Bizi BİZ yapan seçimlerimizdir.”
SENLİ ZAMANLAR
senli zamanlar
bir ışık merdiveni
alır götürür beni
bulutların üzerine...
ikimizin düşü
ne zaman bir olsa
biz olsa hani
uykuların gölünde
sevdalı alev toplarına döner
sıcacık kucaklamalar...
senli zamanlarda
inadına
bağbozumu mevsimidir
dağınık yatak
fısıltılar içinde sevişirken
nefes nefese kalır
saçlarımı unuttuğum oda...
ikimizin düşü
gümüş tapınak
tapınakta yanan mum
sunakta kalbim
biz olurken...
senli zamanlar
tuzlu kokusu teninin
en derininde okyanus dalgası
ağzının içinde çiçek kokusu
nilüfer havuzları mutlu...
bir an gözlerini görürüm
büyülü
kıvılcımlı
yıldızlara uçurur beni...
Ayşe TURAL